Τα ωραία πόδια είναι ένα
sexy σημείο του γυναικείου
τις μύτες των ποδιών σας σε
ένα stand ή στο
πεζοδρόμιο ενώ οι φτέρνες σας να κρέμονται.
πεζοδρόμιο ενώ οι φτέρνες σας να κρέμονται.
Για περισσότερη ισορροπία
φροντίστε να κρατιέστε από κάπου. Σιγά-σιγά σηκώστε στις μύτες όσο
ψηλά
μπορείτε, και στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά τις φτέρνες σας μέχρι να
φτάσουν κάτω από το ύψος του stand. Επαναλάβετε 10 φορές.
μπορείτε, και στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά τις φτέρνες σας μέχρι να
φτάσουν κάτω από το ύψος του stand. Επαναλάβετε 10 φορές.